3 เคล็ด (ไม่) ลับ หมดปัญหาสุขภาพชาวเกมเมอร์ พร้อมคว้าชัยได้ทุกแมตช์!
เคยไหม? อินกับการเล่นเกมมากๆ แต่เล่นทีไรก็รู้สึกปวดเมื่อยไปทั้งวัน เมื่อการเล่นเกมเป็นมากกว่างานอดิเรกและกลายเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ของเรา สิ่งที่บรรดาเกมเมอร์ต้องให้ความสำคัญอย่างมากก็คือการดูแลสุขภาพนั่นเอง
เหล่าคอเกมตัวยงคงรู้ดีว่า การจ้องหน้าจอเป็นเวลาหลายชั่วโมงอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดตา ปวดหลัง หรือแม้กระทั่งเสี่ยงต่อการเป็นโรคเส้นประสาทกดทับ แต่ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะแค่คุณลองจัดสเตชั่นเกมมิ่งเพื่อสุขภาพ คุณก็สามารถลดความเสี่ยงต่อการปวดเมื่อยต่างๆ ได้แบบไร้กังวล และยังสามารถเล่นเกมยาวได้แบบฟินๆ อีกด้วย
วันนี้เดลล์ได้รวบรวม 3 เคล็ด (ไม่) ลับเพื่อจัดการกับศัตรูตัวปวดไว้ให้คุณแล้ว! จะมีแบบไหนบ้างไปดูกันเลย
ทิปส์ที่ 1: อัปเวลสกิลเกมด้วยสเตชั่นเกมมิ่งเพื่อสุขภาพ จะแมตช์ไหนก็ MVP ได้
ไม่ว่าคุณจะเป็นเกมเมอร์มือใหม่หรือมือโปร การมีสเตชั่นเกมมิ่งเพื่อสุขภาพถือเป็นเรื่องที่จำเป็นไม่แพ้กับการมีแล็ปท็อปเกมมิ่งแบตอึด-สเปคเทพเลย ลองเริ่มต้นจากการอัปเกรดแกดเจ็ตเก่าๆ เป็นจอมอนิเตอร์คุณภาพดี จัดเต็มด้วยฟีเจอร์เจ๋งๆ และดีไซน์สุดล้ำ โดยจอภาพควรอยู่ในระดับสายตา หรือพูดง่ายๆ คือ ไม่ควรเงยหน้าขึ้นมองหรือชะโงกหน้าเพื่อมองจอนั่นเอง เพื่อให้คุณได้ดื่มด่ำพร้อมท่องจักรวาลเกมมิ่งอย่างราบรื่นไม่มีสะดุด ไร้กังวลเรื่องความปวดเมื่อย อีกองค์ประกอบสำคัญที่ขาดไม่ได้ก็คือ เก้าอี้เกมมิ่งสบายๆ ที่สามารถซัพพอร์ตทุกการเคลื่อนไหวของคุณในระหว่างการเล่นเกมด้วยความสูงที่พอดี พร้อมพนักพิง ที่วางแขน หมอนรอง และที่ซัพพอร์ตหลังที่เหมาะสม
การมีอุปกรณ์เสริมสำหรับเล่นเกมอย่าง Alienware เฮตเซ็ตระดับเทพที่ตอบโจทย์ทุกสรีระเข้ากับรูปทรงหูของคุณ ก็สามารถลดความปวดล้าจากการใช้หูฟังเป็นเวลานานได้ ต่อด้วยแกดเจ็ตอย่าง Alienware Wired/Wireless Gaming Mouse ที่มาพร้อมกับดีไซน์เข้ากับสรีระพร้อมจับได้สบายมือ ช่วยลดอาการปวดข้อมือและช่วยให้คุณใช้งานได้อย่างสะดวกสบายเมื่อต้องเล่นเกมนานๆ
การมีสเตชั่นเกมมิ่งเพื่อสุขภาพ จะช่วยลดแรงกดตรงหลัง คอ และไหล่ ลดความเสี่ยงของการเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม และช่วยให้คุณสามารถบอกลาความปวดต่างๆ ได้อย่างไร้กังวล
ทิปส์ที่ 2: พักเบรคอย่างมีสไตล์แบบฉบับชาวเอเลี่ยน
ไม่ว่าคุณจะเป็นเกมเมอร์สายไหน การกดพอสเกมเพื่อพักเบรคก็สามารถลดความเมื่อยล้าและป้องกันการบาดเจ็บได้เป็นอย่างดี คุณสามารถลุกขึ้นเพื่อยืดเส้นยืดสาย จิบกาแฟแก้วโปรด รดน้ำต้นไม้ที่คุณรัก เดินเล่นรอบๆ บ้าน หรือแม้กระทั่งจะพักสายตาสักหน่อยก็ยังได้ การพักผ่อนให้เพียงพอนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณมากๆ เช่นกัน นอกจากนี้ การรับประทานอาหารให้ตรงเวลาก็สามารถป้องกันโรคกรดไหลย้อนและโรคกระเพาะได้ เช่นเดียวกับการเพิ่มการเดินเข้าไปในกิจวัตรประจำวันก็จะส่งผลดีกับระบบเผาผลาญของคุณ
ทิปส์ที่ 3: บอกลาความปวดด้วยท่านั่งที่ถูกต้องระหว่างเล่นเกม
การรักษาท่านั่งที่ถูกต้องระหว่างเล่นเกมเป็นอีกหนึ่งความสำคัญที่เหล่าเกมเมอร์ไม่ควรมองข้าม เพราะจะช่วยลดความปวดเมื่อยของร่างกายได้ ท่านั่งที่ถูกต้องคือต้องให้เท้าราบไปกับพื้น หลังตรง และไหล่ผ่อนคลาย โดยเลี่ยงการงอตัวหรือโน้มตัวไปข้างหน้าเพราะอาจทำให้คอและหลังปวดเมื่อยได้ ลองหาที่วางแขนให้สูงพอให้ข้อศอกงอประมาณ 90 องศาดูสิ คุณจะเห็นความแตกต่างเลย
มาท่องโลกเอเลี่ยนสุดมันส์ด้วยสเตชั่นเกมมิ่งเพื่อสุขภาพที่จะทำให้คุณลืมความปวดเมื่อย ไม่หวั่นเมื่อต้องเจอกับความปวดเมื่อยตัวร้าย พร้อมครองความเป็นหนึ่งแห่งบัลลังก์โลกเกมมิ่งอย่างไร้ปัญหาสุขภาพกวนใจ
